IU、秀智、朴信惠7位韩国女星瘦脸秘籍大公开！减肥餐单+瘦身秘诀

现在拥有完美的身形，背后下的苦功真的令人不得不佩服。

现在IU的身形刚刚好，苗条但不会过于瘦削。

IU魔鬼瘦身法：一日300大卡餐单。

IU 的 7 日减肥餐单就是早餐吃一个苹果、午餐吃2 条番薯，晚上只喝一杯蛋白质饮品。

以上餐单还要配合运动，分分钟是需要空肚做运动。IU会去健身、做掌上压及上下楼梯1小时。

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